Tụt huyết áp đột ngột khi uống rượu - Vì sao, cách khắc phục thế nào?

Tụt huyết áp đột ngột khi uống rượu - Vì sao, cách khắc phục thế nào?

Lượt xem: 608

Hoa mắt, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu do tụt huyết áp đột ngột sau khi uống nhiều rượu bia, là hiện tượng mà có lẽ rất nhiều người trong chúng ta đã từng gặp phải. Nhưng thực chất nguyên nhân gây ra là gì và cách xử trí, khắc phục như thế nào là đúng? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn sáng tỏ vấn đề này.

Uống rượu sẽ làm tăng hay hạ huyết áp?

Người bệnh huyết áp cao thường được bác sĩ khuyên nên hạn chế sử dụng rượu bia vì có thể làm tăng huyết áp lên mức nguy hiểm. Tuy nhiên, đồ uống có cồn lại được xác định là một nguyên nhân phổ biến gây tụt huyết áp đột ngột. Vậy thực sự rượu ảnh hưởng như thế nào đến chỉ số huyết áp?

Rượu, bia và các loại đồ uống chứa cồn (ethanol) hoạt động như một thuốc lợi tiểu, làm tăng hình thành nước tiểu, việc đi tiểu thường xuyên sẽ gây mất nước, giảm thể tích máu tuần hoàn dẫn đến tụt huyết áp. Mặt khác, khi vào máu, rượu sẽ làm giãn các mạch máu ngoại vi khiến một lượng máu lớn tập trung đến bề mặt da (hiện tượng đỏ mặt), từ đó làm giảm huyết áp và hạ thân nhiệt. Đó là tác dụng tạm thời xảy ra khi uống rượu, sau thời gian giãn mạch ngoại vi ngắn, rượu sẽ gây co mạch máu nội tạng, bởi vậy nếu sử dụng rượu quá thường xuyên lại làm tăng huyết áp mạn tính.

Uống rượu bia có thể gây tụt huyết áp đột ngột

Uống rượu bia có thể gây tụt huyết áp đột ngột

Tụt huyết áp do uống rượu có nguy hiểm không?

Tụt huyết áp dù xuất hiện trong bất cứ hoàn cảnh nào đều vô cùng nguy hiểm bởi bạn chẳng thể nào lường trước được hậu quả có thể xảy ra. Có thể là tai nạn, chấn thương, gãy xương khi đang lái xe, leo trèo, vận hành máy móc… do choáng váng bất ngờ, hoặc nặng hơn là ngất xỉu, co giật, sốc khi hạ huyết áp sâu, thậm chí là tai biến mạch máu não, đột quỵ não, tử vong do dòng máu lên não giảm mạnh và đột ngột. Nguy cơ càng tăng lên khi sử dụng rượu quá mức vì lúc này rượu sẽ tác động gây ức chế hệ thần kinh làm mất khả năng kiểm soát hành vi và ý thức, người bệnh không nhận thức được sự nguy hiểm để có cách xử trí bảo vệ bản thân khi bị tụt huyết áp.

Tụt huyết áp luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm, nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng này, hãy liên hệ đến tổng đài điện thoại/zalo: 0988946068 để được tư vấn cách khắc phục.


Người bị huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp được phép uống bao nhiêu rượu?

Theo khuyến cáo, để bảo vệ sức khỏe, một người bình thường chỉ nên tiêu thụ tối đa:

- Nam dưới 65 tuổi: không quá 2 đơn vị rượu/ngày.

- Nam từ 65 tuổi trở lên: không quá 1 đơn vị rượu/ngày.

- Phụ nữ: không quá 1 đơn vị rượu/ngày ở mọi lứa tuổi.

Trong đó, 1 đơn vị rượu là 10g cồn nguyên chất, tương đương 3/4 lon bia 330ml (5%), 1 chén rượu mạnh 30ml (40%), 1 ly rượu vang 100 ml (13,5%). Tuy nhiên, khi bị huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp thường xuyên thì định mức trên chắc chắn còn thấp hơn rất nhiều, hay nói cách khác là không nên uống rượu bia và đồ uống có cồn.

Trong trường hợp bắt buộc phải sử dụng loại đồ uống này vì lý do công việc, để giảm thiểu tối đa nguy cơ bị tụt huyết áp, bạn nên lưu ý:

- Uống nhiều nước lọc, nước hoa quả, canh, súp trước khi uống rượu để pha loãng nồng độ cồn trong máu và tránh mất nước.

- Không uống rượu khi bụng đói, nên ăn nhẹ trước khi uống rượu để giảm kích ứng dạ dày và giảm khả năng hấp thu.

- Không uống rượu cùng đồ uống có gas vì làm tăng hấp thu cồn vào máu hoặc với caffein vì có thể dẫn đến ngộ độc thần kinh.  

Người bị tụt huyết áp hoặc huyết áp thấp không nên uống rượu bia

Người bị tụt huyết áp hoặc huyết áp thấp không nên uống rượu bia

Giải pháp phòng ngừa tụt huyết áp do mọi nguyên nhân

Sử dụng rượu bia là một trong những yếu tố gây tụt huyết áp, ngoài ra vẫn còn rất nhiều nguyên nhân khác như thiếu máu, chất lượng máu kém, cơ thể suy nhược, mất nước, bệnh tim mạch, mang thai,… Do vậy, nếu bạn có cơ địa huyết áp thấp, hay bị tụt huyết áp, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, bạn nên chú ý đến những vấn đề sau:

- Khi bị tụt huyết áp nên ngồi hoặc nằm xuống nghỉ ngơi và uống nhiều nước để nhanh chóng nâng huyết áp lên.

- Ăn uống khoa học: Tăng cường thực phẩm bổ máu (thịt đỏ, thịt gà, gan, nội tạng động vật, rau lá xanh đậm…); uống nhiều nước 2 lít/ngày; chia nhỏ các bữa ăn; ăn mặn hơn bình thường.

- Tạo thói quen tập thể dục đều đặn hằng ngày sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường chức năng tim và điều hòa huyết áp.

- Không nên thay đổi tư thế đột ngột, tránh đứng lên quá nhanh vì dễ gây hiện tượng hạ huyết áp tư thế.

- Sử dụng đều đặn 4 viên Hồng Mạch Khang mỗi ngày: Hồng Mạch Khang kết hợp các thành phần thảo dược có công dụng bổ máu, kích thích cơ thể tạo máu, tăng cường lưu thông máu, đặc biệt là nâng huyết áp theo nhiều cơ chế như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân sẽ giúp kiểm soát tình trạng tụt huyết áp, giữ huyết áp luôn ổn định và làm giảm nhanh triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu…. Đây cũng chính là giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bệnh huyết áp thấp đã được nghiên cứu kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội.

Để có thêm kinh nghiệm phòng ngừa và khắc phục tình trạng tụt huyết áp, huyết áp thấp, hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Lê Thu Thảo (0912.205.861 - Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội) trong video dưới đây:

Bí quyết đẩy lùi tụt huyết áp chỉ sau vài tháng của chị Thảo

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang - Liệu pháp tự nhiên cho người huyết áp thấp

Tụt huyết áp nên ăn gì, kiêng gì để ổn định chỉ số huyết áp?

Rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp mà còn tác động xấu tới sức khỏe, do vậy hãy tự kiềm chế bản thân, sử dụng ở một lượng vừa phải để bảo vệ chính bạn.   

DS. Hà Anh

Nguồn tham khảo:

https://www.therecoveryvillage.com/alcohol-abuse/faq/alcohol-and-blood-pressure/#gref

http://viendinhduong.vn/vi/tin-tuc---su-kien-noi-bat/uong-ruou-bia-the-nao-dung-cach.html





Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến