Thiếu máu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Thiếu máu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Lượt xem: 13541

Thiếu máu là một tình trạng rất phổ biến gây ra nhiều ảnh hưởng về sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Theo ước tính của tổ chức y tế thế giới (WHO) có tới 1,62 tỷ người gặp phải chứng thiếu máu trên toàn cầu. Vậy nguyên nhân, triệu chứng của thiếu máu là gì, cách điều trị ra sao chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Khi nào một người được coi là thiếu máu?

Thiếu máu là tình trạng mà cơ thể không đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để đưa oxy đến các mô, cơ quan trong cơ thể. Một người được coi là thiếu máu nếu nồng độ của huyết sắc tố trong máu thấp hơn so với mức trung bình của những người cùng độ tuổi, giới tính và cùng môi trường sống. Bệnh có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, không phân biệt giới tính, tuổi tác và có thể gây ra những hậu quả khó lường.

Thiếu máu là khi cơ thể không có đủ số lượng hồng cầu khỏe mạnh cần thiết

Thiếu máu là khi cơ thể không có đủ số lượng hồng cầu khỏe mạnh cần thiết

Nguyên nhân dẫn đến thiếu máu

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra thiếu máu nhưng nhìn chung có thể được phân làm 3 nhóm chính đó là:

Thiếu máu do mất máu

Mất máu là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra thiếu máu. Mất máu có hai dạng chính đó là

- Mất máu nhanh (cấp tính) do các nguyên nhân như: Phẫu thuật, sinh đẻ, chấn thương, mạch máu bị vỡ…

- Mất máu chậm (mạn tính) có thể gây ra bởi các nguyên nhân như viêm loét dạ dày, ung thư, khối u, nhiễm giun sán, phụ nữ bị mất nhiều máu trong chu kỳ kinh nguyệt

Khi bị mất máu cơ thể sẽ tự phản ứng lại bằng cách kéo nước từ các mô bên ngoài vào mạch máu, kết quả là máu sẽ bị pha loãng ra.

Thiếu máu do giảm quá trình tạo máu

Chế độ ăn uống thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, trong đó sắt, vitamin B12, Acid folic là 3 trong những dưỡng chất quan trọng nhất ảnh hưởng đến quá trình tạo máu của cơ thể, gây nên thiếu máu. Những người ăn chay đặc biệt có nguy cơ thiếu máu cao do loại bỏ thịt - nguồn thực phẩm chứa hàm lượng sắt cao.

Mặc dù nhiều có nhiều cơ quan và bộ phận trong cơ thể có liên quan đến quá trình tạo máu nhưng công việc này được thực hiện chủ yếu bởi tủy xương. Chính vì vậy, các bệnh về tủy xương như bệnh máu trắng, u tủy xương, viêm tủy xương… cũng sẽ ảnh hưởng nghiệm trọng tới quá trình tạo máu.

Thiếu máu do các tế bào máu bị phá hủy quá nhiều

Thông thường, tế bào hồng cầu khỏe mạnh sẽ tồn tại trong khoảng từ 90 – 120 ngày. Sau đó, các bộ phận của cơ thể sẽ dần loại bỏ các tế bào máu cũ.  Nhưng chúng có thể bị phái hủy sớm hơn do một số bệnh như bệnh thiếu máu tự miễn tán huyết. Trong bệnh lý này hệ thống miễn dịch của cơ thể nhầm tưởng rằng các tế bào hồng cầu là các “phần tử lạ” nên tấn công chúng.

Dấu hiệu của tình trạng thiếu máu

Triệu chứng phổ biến nhất của thiếu máu cho dù bất kỳ nguyên nhân nào đó là cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng, da xanh tái. Khi bị thiếu máu kéo dài có thể dẫn đến tình trạng tụt huyết áp, gây ra các triệu chứng đi kèm như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó thở, tức ngực, choáng váng, chân tay lạnh…

Thiếu máu càng nặng thì các triệu chứng càng xuất hiện nhiều và rõ ràng hơn. Bên cạnh đó thì một số nguyên nhân gây thiếu máu cũng có các dấu hiệu khá đặc trưng:

- Thiếu máu do thiếu acid folic: Khó chịu, tiêu chảy, rêu lưỡi mịn

- Thiếu máu tán huyết: Vàng da, nước tiểu sẫm màu, sốt, đau bụng

- Thiếu máu do bệnh thế bào hồng cầu hình liềm: Sưng đau ở bản chân, bàn tay, vàng da

Thiếu máu thường gây ra mệt mỏi, da xanh tái

Thiếu máu thường gây ra mệt mỏi, da xanh tái

Sử dụng sớm Tpbvsk Hồng Mạch Khang giúp cải thiện cả về số lượng và chất lượng máu, giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, da xanh xao, mất ngủ…, phòng nguy cơ bị tụt huyết áp do thiếu máu. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số 0988946068 để được tư vấn chi tiết về sản phẩm và giải đáp mọi thắc mắc về bệnh thiếu máu..


Cách chẩn đoán thiếu máu

Việc chẩn đoán thiếu máu không khó bởi vì chỉ cẩn thực hiện xét nghiệm máu là có thể phát hiện ra, nhưng tìm được nguyên nhân gây thiếu máu mới thực sự là vấn để. Để làm được điều đó, các bác sỹ sẽ cần khai thác kỹ lưỡng về triệu chứng, chế độ ăn uống, sinh hoạt, các bệnh lý mắc kèm… Từng trường hợp cụ thể có thể  được chỉ định thêm các xét nghiệm khác.

Điều trị thiếu máu như thế nào?

Điều trị thiếu máu bằng thuốc

Tùy thuộc và nguyên nhân gây ra thiếu máu và mức độ nặng nhẹ mà người bệnh sẽ được các bác sĩ chỉ định một hoặc một số loại thuốc phù hợp:

- Thiếu máu nặng sẽ cần phải truyền máu

- Thiếu máu do thiếu dưỡng chất sẽ dùng các loại thuốc bổ sung sắt, vitamin B12, acid folic và một số vitamin hay khoáng chất khác

- Sử dụng Erythropoietin – một loại thuốc kích thích tạo máu ở tủy xương

- Thuốc ức chế miễn dịch chẳng hạn như corticosteroid 

- Thuốc điều trị các bệnh mắc kèm khác như thuốc điều trị viêm loét dạ dày tá tràng, thuốc tẩy giun…

Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người thiếu máu

Chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng rất quan trọng đối với những người thiếu máu. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cơ thể tăng cường quá trình tạo máu, giảm đi các triệu chứng đặc biệt là đối với những trường hợp thiếu máu do dinh dưỡng kém.

- Nên ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu như: Ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau quả có màu xanh đậm, đậu tương, bí đỏ, nho, mận… thịt nạc, cá, sữa, trứng…

- Tập thể dục đề đặn, vừa sức mỗi ngày: Tập thể dục sẽ giúp nâng cao sức khỏe toàn trạng, tăng cường quá trình chuyển hóa, tăng quá trình tạo máu của cơ thể

Sản phẩm thảo dược giúp bổ máu, tăng tuần hoàn

Thảo dược cũng là một giải pháp được khá nhiều người bệnh thiếu máu sử dụng và cho kết quả tốt, trong đó Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân là những thảo dược được đánh giá cao, mang lại nhiều lợi ích nổi trội hơn hẳn:

- Đương quy: Là một trong những vị thuốc bổ máu hàng đầu trong y học cổ truyển, kết quả nghiên cứu tại Đại học Y Hàng Châu, Trung Quốc cho thấy, Đương quy không chỉ cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho quá trình tạo máu như sắt, acid folic, vitamin B12, acid nicotinic, mà còn có tác dụng kích thích tủy xương tăng tạo máu, tăng hàm lượng huyết sắc tố trong hồng cầu, thúc đẩy tuần hoàn máu từ đó cải thiện cả số lượng và chất lượng máu.

- Xuyên tiêu, Ích trí nhân: Theo cuốn “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của GS.TS Đỗ Tất Lợi, 2 thảo dược này giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, do vậy rất thích hợp để người bệnh phục hồi thể trạng, giảm đi các triệu chứng mệt mỏi, da xanh tái.

Hiện nay, để đảm bảo an toàn, tiện lợi và đạt hiệu quả tối ưu nhất, người bệnh nên lựa chọn những sản phẩm chất lượng được bào chế từ 3 thảo dược này, đã có kiểm chứng lâm sàng và được Cục An toàn Thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép, chẳng hạn như viên uống Hồng Mạch Khang nhằm hỗ trợ sớm cải thiện sức khỏe, khắc phục nhanh chứng thiếu máu.

Xem thêm:

Hồng Mạch Khang và những lợi ích cho người bệnh thiếu máu

Thiếu máu nên ăn gì, kiêng gì? – Nguyên tắc vàng khi lựa chọn thực phẩm

Thiếu máu là tình trạng phổ biến nhưng người bệnh không được chủ quan bởi những hậu quả mà nó gây ra với sức khỏe sẽ rất nghiêm trọng nếu tái diễn lâu ngày. Bởi vậy, ngay từ bây giờ hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để phòng ngừa bệnh. 

Ds Phạm Ngọc Anh

Nguồn tham khảo:

http://www.nytimes.com/health/guides/disease/anemia/overview.html

http://www.medicalnewstoday.com/articles/158800.php#causes_anemia

…………………….




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Huy, Gửi lúc 22:08 - 13/03/19
    Em bị thiếu máu não với bị huyết áp thấp,ngồi xuống đứng dậy hay tập thể dục đều bị choáng váng,tụt huyết áp thì người nó co lại rất khó chịu...lâu lâu đầu cứ như bị ai đó đấm vào đau kinh khủng mà còn choáng nữa
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Huy,
    Không biết tình trạng này của bạn xảy ra lâu chưa? Bệnh huyết áp thấp cũng là một nguyên nhân gây thiếu máu não. Do khi huyết áp giảm, lực đẩy của máu yếu làm giảm lưu lượng máu lên não, não thường xuyên bị thiếu oxy và dưỡng chất khiến người bệnh có cảm giác đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… Đặc biệt, tình trạng này thường trầm trọng khi bạn thay đổi tư thế đột ngột. Hai bệnh lý này đều cần được điều trị sớm, tránh để lâu vì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chúng tôi khuyên bạn nên đi khám sớm để được đánh giá bệnh và có hướng điều trị thích hợp.
    Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Hồng Mạch Khang để cải thiện nhanh vấn đề sức khỏe hiện nay. Các thảo dược Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu… trong sản phẩm có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu lên não, nâng huyết áp ổn định, do vậy sẽ giúp bạn làm giảm tình trạng đau đầu, chóng mặt, tránh bị tụt huyết áp tái phát. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm qua bài viết sau:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/hong-mach-khang/tpcn-hong-mach-khang-lieu-phap-tu-nhien-cho-nguoi-huyet-ap-thap-thieu-mau-nao.html
    Ngoài ra, bạn cần lưu ý thêm về chế độ ăn uống và sinh hoạt như:
    - Mang theo socola, kẹo gừng… khi ra ngoài để dự phòng trường hợp tụt huyết áp đột ngột
    - Ăn mặn hơn, ăn thêm các loại thực phẩm giàu sắt, acid folic tốt cho máu như thịt bò, gan, trứng, sữa, thịt lườn gà, bí đỏ,…
    - Không thay đổi tư thế đột ngột
    - Tăng cường lượng nước đưa vào ít nhất 2 lít/ ngày
    Bạn có thể tham khảo về chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp qua bài viết sau:
    https://huyetapthap.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/huyet-ap-thap-nen-an-uong-gi.html
    Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, bạn hãy gọi tới số 0971.007.947 để được hỗ trợ.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Ngọc Trúc Gửi lúc 08:24 - 21/07/17
    Em chóng mặt thường hay ngủ dậy, ói, .... e phát hiện mình thiếu máu khi mang thai , e ko ù tai, hay các triẹu chứng trên... Xin tư vấn ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Trong thời kỳ mang thai lượng máu trong cơ thể sẽ tăng lên từ 1,3 – 1,5 lần so với bình thường để có thể đảm bảo đủ cung cấp cho thai nhi. Tuy nhiên lượng hồng cầu lại tăng lên không đáng kể, đó chính là lý do gây thiếu máu khi mang thai. Để giảm những triệu chứng hiện tại bạn nên lưu ý:
    - Bổ sung đa dạng thực phẩm chứa đẩy đủ chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm chứa sắt như thịt bò, bí đỏ, đậu, gan động vật, hải sản...
    - Tránh thức khuya, lo lắng quá mức
    - Uống nhiều nước để tăng lượng máu trong cơ thể
    - Tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với phục nữ mang thai như yoga, thiền…
    - Khi gặp các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn…, bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn.
    - Khi mới ngủ dậy, hạn chế ngay lập tức đứng lên bởi sự thay đổi tư thế đột ngột rất dễ gây ra hiện tượng chóng mặt.
    Sau khi sinh, nếu bạn vẫn gặp những tình trạng này, bạn có thể bổ sung thực phẩm chức năng Hồng Mạch Khang với liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần trong khoảng từ 1 – 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Hồng Mạch Khang là sản phẩm chuyên biệt giúp bổ máu, tăng tạo máu, làm giảm các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn…, hạn chế nguy cơ suy nhược cơ thể, huyết áp thấp sau sinh.
    Bạn có thể tìm hiêu thêm về hiện tượng thiếu máu thai kỳ qua bài viết :
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/thong-tin-benh/thieu-mau-trong-thai-ky-nhung-dieu-ban-can-biet.html
    Chúc bạn sớm khỏe!

Bài liên quan




Hỗ trợ trực tuyến