Triệu chứng suy nhược cơ thể: Nhận biết sớm, điều trị hiệu quả

Triệu chứng suy nhược cơ thể: Nhận biết sớm, điều trị hiệu quả

Đăng lúc: 14/07/2017 - 14:12

Dưới áp lực của xã hội hiện đại, ngày càng nhiều người gặp phải những triệu chứng suy nhược cơ thể với các biểu hiện thường xuyên mệt mỏi, ngủ không ngon giấc, đau nhức đầu,... lâu dài có thể dẫn tới suy nhược cơ bắp, suy nhược thần kinh… Thế nhưng có rất nhiều người lại chủ quan, chỉ nghĩ do mình làm việc và học tập quá mệt mỏi mà không nghĩ đây là dấu hiệu của bệnh, khiến tình trạng sức khỏe ngày càng sa sút.

Những triệu chứng suy nhược cơ thể thường gặp là gì?

Chứng suy nhược cơ thể gây ra rất nhiều triệu chứng, các biểu hiện mà hầu hết người bệnh đều gặp phải là:

- Mệt mỏi cả về thể chất, tinh thần hoặc cả hai một cách triền miên. Mệt mỏi này nghiêm trọng tới mức ảnh hưởng đến công việc, hoạt động xã hội và cả những sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

- Khi vận động sẽ khiến cơ thể mệt và yếu hơn, đôi khi người bệnh phải nghỉ ngơi hơn một ngày mới có thể cảm thấy đỡ.

- Suy nhược cơ thể khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, không ngon giấc, sau khi thức giấc không được tỉnh táo và có cảm giác ngập tràn năng lượng như người bình thường.

- Có cảm giác bị đau, có thể ở một vị trí hoặc lan rộng trên nhiều vị trí như đau cơ bắp, đau khớp, nhức đầu.

Ngoài ra, một số trường hợp người bệnh có thể gặp phải những triệu chứng suy nhược cơ thể khác như:

- Khả năng tập trung, chú ý kém, trí nhớ suy giảm, hay quên ngay cả những việc vừa mới xảy ra hoặc khó khăn trong việc tìm từ ngữ để diễn đạt những gì mình muốn nói.

- Trở nên rất nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn hoặc cảm xúc, hay bị giật mình, dễ vui buồn bất chợt.

- Hay nhầm lẫn, suy nghĩ chậm chạp hoặc cảm thấy mất phương hướng.

- Cơ bắp suy yếu, phối hợp vận động giữa các cơ kém.

- Hoa mắt, chóng mặt, nhịp tim đập nhanh hoặc hụt hơi khi hoạt động thể chất.

Hụt hơi khi hoạt động thể chất là một trong những triệu chứng suy nhược cơ thể

Hụt hơi khi hoạt động thể chất là một trong những triệu chứng suy nhược cơ thể

- Đi tiểu thường xuyên, buồn nôn hoặc gặp phải hội chứng ruột kích thích (hội chứng ảnh hưởng đến đại tràng, gây đau rút bụng, đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón).

- Nhiệt độ cơ thể thấp hơn người bình thường, chân tay lạnh nhưng lại vã mồ hôi.

- Khi bị căng thẳng sẽ cảm thấy mệt mỏi và đau nhức đầu hơn.

- Sụt cân, chán ăn, đầy bụng, khó tiêu.

- Một số trường hợp người bệnh suy nhược cơ thể có thể rơi vào trạng thái trầm cảm, tự ti về bản thân mình, luôn nghĩ mình vô dụng dù đã cố gắng hết sức để khắc phục. Ngược lại, trầm cảm khiến triệu chứng suy nhược cơ thể trở nên trầm trọng hơn.

Các biểu hiện suy nhược cơ thể thường khởi phát một cách đột ngột. Nhưng đối với một số người, các biểu hiện này có tính chất chu kỳ, tức là nặng dần, sau đó giảm dần hoặc biến mất, đến một lúc nào đó lại tái phát trở lại.

Tpcn Hồng Mạch Khang với các thành phần bổ máu, tăng tạo máu, thúc đẩy tuần hoàn trong cơ thể giúp cải thiện triệu chứng suy nhược cơ thể nhanh chóng và bền vững. Liên hệ số điện thoại 0971.007.947 để được chuyên gia tư vấn chi tiết.


Phương pháp khắc phục triệu chứng suy nhược cơ thể hiệu quả

Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống cũng đóng một vai trò then chốt trong việc cải thiện các triệu chứng suy nhược cơ thể. Người bệnh nên hạn chế hoặc không sử dụng các đồ uống có chứa caffein, rượu bia, thuốc lá, như vậy sẽ giúp ngủ ngon hơn và giảm bớt chứng mất ngủ. Bên cạnh đó, nên hạn chế ngủ trưa trong ngày, tạo ra thói quen ngủ tốt bằng cách đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Quan trọng không kém là người bệnh chỉ nên hoạt động vừa sức, tránh căng thẳng tinh thần để triệu chứng suy nhược cơ thể không trở nên tồi tệ hơn. Người bệnh nên dành thời gian để thư giãn hoặc tham gia các hoạt động yêu thích mỗi ngày.

Căng thẳng quá mức có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng suy nhược cơ thể

Căng thẳng quá mức có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng suy nhược cơ thể

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược

Bên cạnh việc thay đổi lối sống, phương pháp cải thiện toàn bộ triệu chứng suy nhược cơ thể gây ra một cách bền vững được nhiều chuyên gia khuyên dùng là các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược.

Đặc biệt là những sản phẩm có chứa Đương quy, một thảo dược đứng đầu trong các vị thuốc bổ máu, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Xuyên tiêu và Ích trí nhân giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn để tăng cường hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn. Sự kết hợp đồng bộ của ba loại thảo dược này giúp cải thiện cả chất lượng và số lượng máu trong cơ thể, tăng tuần hoàn máu đi nuôi các cơn quan, giúp khắc phục mệt mỏi, khó ngủ, đau đầu, đau cơ, giảm tập trung…

Sử dụng thuốc điều trị suy nhược cơ thể

Không có loại thuốc nào có thể điều trị được tất cả các biểu hiện suy nhược cơ thể, hơn nữa các triệu chứng này có thể thay đổi theo thời gian. Trong một số trường hợp suy nhược cơ thể có thể gây trầm cảm, người bệnh phải sử dụng thuốc chống trầm cảm. Người bệnh bị mất ngủ nặng mà thay đổi lối sống không thể cải thiện cần phải sử dụng thuốc để trợ giúp giấc ngủ. Nếu bệnh khiến người bệnh bị đau, bác sĩ cũng có thể kê thuốc giảm đau để hỗ trợ.

Liệu pháp thay thế

Một số chuyên gia cho rằng châm cứu, xoa bóp huyệt và các bài tập yoga có thể giúp giảm đau do suy nhược cơ thể gây ra. Tuy nhiên, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, bởi áp dụng không đúng cách có thể gây ra những phản ứng ngược, làm trầm trọng thêm triệu chứng gặp phải.

Ds. Lương Lan

Nguồn tham khảo:

http://www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/chronic-fatigue-syndrome-symptoms

http://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome#treatment6

http://www.nhs.uk/Conditions/Chronic-fatigue-syndrome/Pages/Symptoms.aspx

------------------------------

Thông tin sản phẩm chứa Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân:




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến