Hạ huyết áp tư thế: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Hạ huyết áp tư thế: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Đăng lúc: 29/09/2016 - 13:40

Hạ huyết áp tư thế là tình trạng huyết áp sụt giảm đột ngột, xảy ra khi bạn ngồi dậy bước ra khỏi giường hoặc đứng lên khi đang ngồi trên ghế, gây ra các hiện tượng chóng mặt, choáng váng, mặt mũi tối sầm, thậm chí là ngất xỉu, mất ý thức tạm thời. Dấu hiệu hạ huyết áp tư thế thường kéo dài trong vài giây đến vài phút, tuy nhiên, tình trạng huyết áp thấp kéo dài mạn tính, có thể dẫn bạn tới một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như teo não, nhũn não, giảm trí nhớ, đột quỵ hoặc suy giảm chức năng tình dục bất kể bạn là nam hay là nữ.

Dấu hiệu của hạ huyết áp tư thế

Dấu hiệu, triệu chứng phổ biến nhất của hạ huyết áp thế đứng đó là cảm giác đầu óc quay cuồng hoặc chóng mặt khi đứng lên sau khi ngồi hoặc nằm. Tùy thuộc vào cảm nhận của từng người mà sẽ có một số dấu hiệu khác đi kèm:

- Choáng váng, đầu óc quay cuồng, chóng mặt, mất thăng bằng sau khi đứng lên

- Mắt tự nhiên mờ, nhòe đi, tinh thần không tỉnh táo, đau đầu

- Mệt mỏi, vã mồ hôi, da xanh, tái nhợt

- Có giảm giác buồn nôn hoặc nôn ói

- Những trường hợp nặng hơn có thể ngất xỉu 

- Một số trường hợp bị hạ huyết áp sau khi ăn, nhất là những bữa ăn lớn nhiều tinh bột, đường, rượu bia.. khiến máu được tập trung nhiều về dạ dày ruột để tiêu hóa thức ăn nên không đủ để duy trì tuần hoàn máu lên não ổn định. Tình trạng chóng mặt có thể xuất hiện trong vòng 30 – 60 phút sau khi ăn và tự hết sau đó khoảng 90 phút.

Hạ huyết áp tư thế có thể gặp ở bất cứ ai nhưng thường xuất hiện hơn ở người lớn tuổi. Trong thực tế, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên té ngã, gãy xương và chấn thương vùng đầu ở người già.

Hạ huyết áp tư thế dễ gây tai nạn, chấng thương do té ngã

Hạ huyết áp tư thế dễ gây tai nạn, chấng thương do té ngã

Nếu thường xuyên gặp phải các dấu hiệu của hạ huyết áp tư thế, hãy gọi ngay cho chúng tôi qua số 0971.007.947 để được tư vấn về giải pháp trị an toàn, hiệu quả từ viên uống thảo dược Hồng Mạch Khang.

Nguyên nhân gây hạ huyết áp tư thế là gì?

Thông thường khi đứng lên, máu sẽ dồn xuống chân nhiều hơn, huyết áp sẽ giảm ở phần trên của cơ thể. Để bù đắp, các mạch máu ở chân sẽ co lại và tim sẽ đập nhanh hơn. Mặt khác, việc điều chỉnh huyết áp của cơ thể còn phụ thuộc vào các thụ thể cảm áp nằm bên trong lòng động mạch cảnh và động mạch chủ, thông qua kết nối thông tin giữa tim, não, thận sẽ kích thích tăng nhịp tim và giãn mạch để cân bằng huyết áp. Ở những người lớn tuổi, mạch máu có xu hướng bị xơ cứng và kém đàn hồi, các thụ thể cảm nhận huyết áp cũng giảm độ nhạy bén khiến quá trình điều chỉnh huyết áp diễn ra chậm chạp, gây hạ huyết áp tư thế, chiếm khoảng 20% số những người trên 65 tuổi. Huyết áp thấp tư thế cũng có thể gặp ở người trẻ tuổi nhưng ít thường xuyên.

Ngoài ra một số nguyên nhân có thể gây hạ huyết áp tư thế:

- Mất nước: sốt, nôn mửa, tiêu chảy nặng..

- Bệnh tim: suy tim, bệnh van tim, nhịp tim chậm, nhồi máu cơ tim

- Bệnh nội tiết: Tuyến giáp, suy thượng thận, hạ đường huyết trong bệnh tiểu đường

- Rối loạn hệ thần kinh như Parkinson

- Uống rượu hoặc sử dụng một số loại thuốc gây hạ huyết áp.

- Ngất vasovagal là một dạng đặc biệt của hạ huyết áp tư thế. Nó được gây ra bởi một phản xạ thoáng qua khi mạch máu ở chân đột ngột bị giãn ra, khiến huyết áp bất ngờ bị giảm ở phần trên của cơ thể. Hiện tượng này có thể được coi là một “lỗi” trong cơ chế điều hòa huyết áp của hệ thần kinh.

Chẩn đoán hạ huyết áp tư thế bằng cách nào?

Chóng mặt choáng váng khi đứng lên là triệu chứng đặc trưng nhất của chứng hạ huyết áp tư thế. Do đó, nếu thường xuyên gặp phải triệu chứng này thì bạn hãy tới các cơ sở y tế để được thăm khám kỹ lưỡng.

Các bác sĩ sẽ đo huyết áp của bạn khi nằm nghỉ, sau đó lặp lại cách đo này khi đứng lên trong khoảng 2- 5 phút. Nếu huyết áp tâm thu (chỉ số trên) giảm 20mmHg hoặc huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) giảm 10mmHg thì có thể chẩn đoán là bị chứng hạ huyết áp tư thế.

Cách phòng ngừa và điều trị hạ huyết áp tư thế

Để hạn chế tình trạng hạ huyết áp tư thế xảy ra, trước hết người bệnh cần:

Điều chỉnh lại thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày

- Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh hoa quả tươi, tránh các đồ uống hay thức ăn nóng. Có thể tăng lượng muối ăn nhưng không nên quá mặn và không áp dụng với người mắc bệnh tim, thận.

- Không nên ăn quá no mà tốt nhất là nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Thay vì 3 bữa như bình thường bạn có thể ăn 6-7 bữa nhỏ. Sau mỗi bữa ăn cũng nên dành ít nhất 30 phút để nghỉ ngơi.

- Uống nhiều nước hơn. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh huyết áp thấp tư thế nên uống ít nhất 8 cốc nước (200ml/cốc) một ngày, không kể nước canh trong các bữa ăn. Tránh uống rượu bia, thuốc lá.

- Nên vận động chân lên xuống một vài lần trước khi bạn đứng lên, không nên đứng lên, ngồi xuống đột ngột mà cần thay đổi tư thế từ từ.

- Không nên ngồi yên tại một tư thế quá lâu, chẳng hạn như ngồi làm việc máy vi tính, xem phim... Trước khi đứng dậy, hãy cử động chân nhẹ nhàng và uống 1 ly nước lạnh khoảng 300 - 400ml để tăng khối lượng máu, tránh bị tụt huyết áp khi đứng lên

- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày trong ít nhất trong khoảng từ 30 phút tới 1 giờ.

- Nói chuyện với bác sĩ để kiểm tra xem liệu hạ huyết áp có phải do tác dụng phụ của thuốc không, nếu có thì có thể đổi thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng.

Mẹo xử lý khi bị chóng mặt vào buổi sáng thức dậy

- Nên nằm xuống và gối đầu cao (chếch khoảng 10cm)

- Trước khi đứng dậy khoảng 30 phút, hãy uống 2 ly nước lạnh, tương đương 400ml

- Chuyển dần tư thế từ nằm sang ngồi, sau đó mới đứng dậy

- Thực hiện bài tập cơ bắp chân hoặc bàn chân: nâng các ngón chân, xoa bóp cơ bắp vùng đùi trong 30 giây hoặc đứng dậm chân tại chỗ

Thuốc trong điều trị huyết áp thấp

Tùy từng trường hợp cụ thể, một số loại thuốc điều trị huyết áp thấp có thể được các bác sĩ chỉ định nhằm làm giảm triệu chứng tạm thời, tuy nhiên điều này không tác động được vào nguyên nhân gây bệnh nên huyết áp có thể sẽ bị tụt khi ngưng thuốc.

Nhiều bằng chứng nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, một số hoạt chất sinh học từ tự nhiên như Đương quy (phần rễ chính là Quy đầu) có khả năng giúp điều chỉnh huyết áp rất hiệu quả. Không chỉ bởi khả năng thúc đẩy quá trình tạo máu, cải thiện chất lượng máu trong cơ thể, vị thảo dược truyền thống này còn tác động đến các thụ thể cảm nhận huyết áp bên trong lòng mạch hoạt động nhanh, nhạy và chính xác hơn, nhờ đó giúp nâng cao và ổn định huyết áp một cách tự nhiên, bền vững. Trong khi đó, Xuyên tiêu lại là một thảo dược có khả năng trợ tiêu hóa, tăng tuần hoàn máu não, giúp cải thiện các triệu chứng của huyết áp thấp và bảo vệ tế bào não tránh khỏi các tổn thương do huyết áp thấp gây ra.

Hiện nay, Quy đầu, Xuyên tiêu đã được nghiên cứu ứng dụng để đưa vào công thức của dòng sản phẩm chuyên biệt giúp hỗ trợ điều trị huyết áp thấp, điển hình là viên uống Hồng Mạch Khang. Đã có rất nhiều người cải thiện được sức khỏe và huyết áp nhờ sử dụng giải pháp từ thảo dược này.


Xem thêm:

Tổng hợp kinh nghiệm trị huyết áp thấp hiệu quả nhờ thảo dược tự nhiên

Nghiên cứu chứng minh tác dụng trị huyết áp thấp hiệu quả của Hồng Mạch Khang

Ds. Lê Lan

Nguồn tham khảo: 

https://www.verywell.com/postprandial-hypotension-1746385

http://www.pdf.org/en/orthostatic_hypotension_pd

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/orthostatic-hypotension/basics/complications/con-20031255




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Lê Na. Gửi lúc 17:00 - 13/09/18
    Thưa bác sĩ, cháu là nữ 26 tuổi,rất hay bị đau đầu hoa mắt chóng mặt. Cháu làm giáo viên, công việc của cháu phải đứng lâu và đứng lên ngồi xuống nhiều nhưng không hiểu sao cứ khi cháu đứng lên ngồi xuống hoặc đứng giảng bài tầm 3-5 phút là cháu lại thấy chóng mặt, xây xẩm, mặt mũi tối xầm, thậm chí nếu đứng giảng bài tầm 10-15 cháu có thể bị choáng ngất. Trong một tháng gần đây, đã không dưới 4 lần cháu ngất xỉu ngay trên bục giảng, những lần ngất thường kéo dài 5-6 phút. Huyết áp cháu lúc ngất là 85-54. Lúc tỉnh dậy cháu vẫn rất mệt và chóng mặt đến nỗi không thể đứng dậy viết bảng và giảng bài được. Đã có lần cháu cố đứng dậy giảng bài tiếp và kết quả là cháu ngất lại và phải vào viện cấp cứu. Vậy có phải cháu bị huyết áp thấp không ạ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Lê Na,
    Qua chia sẻ của bạn, chúng tôi thấy rằng rất có thể bạn đang gặp phải chứng huyết áp thấp tư thế bởi vì chỉ số huyết áp của bạn chỉ ở mức 85/54 mmHg và thường xuyên có các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, đặc biệt là khi đứng lên ngồi xuống. Bạn là giáo viên, để tránh huyết áp thấp ảnh hưởng đến công việc và sức khỏe hiện tại cũng như ngừa được nguy cơ để lại những biến chứng nguy hiểm hơn chẳng hạn như suy giảm trí nhớ, đột quỵ hay suy tim nếu để huyết áp thấp kéo dài, bạn nên có hướng khắc phục kịp thời, chẳng hạn như:
    - Tập thể dục với những bài tập nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày
    - Ăn mặn hơn người bình thường
    - Ngủ đủ giấc
    - Duy trì chế độ ăn hợp lý: 3 – 4 bữa ngày (chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày).
    - Uống thêm nước giúp bổ sung thể tích tuần hoàn, phòng ngừa việc thiếu nước.
    Bên cạnh đó nhằm nâng cao và ổn định huyết áp lâu dài và bền vững, bạn nên sử dụng những sản phẩm chuyên biệt giúp bổ máu, tăng cường lưu thông máu, nâng cao và ổn định huyết áp như Hồng Mạch Khang với liều 6 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian khoảng 3 tháng. Nghiên cứu tại Khoa Y học Cổ truyền Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho thấy có tới 97% số người bị huyết áp thấp có các triệu chứng như bạn sau liệu trình sử dụng trên đã cải thiện được tình trạng huyết áp thấp của mình. Bạn có thể tham khảo thêm về sản phẩm này và chia sẻ của một số người bệnh đáp ứng tốt với sản phẩm qua các bài viết dưới đây:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/hong-mach-khang/tpcn-hong-mach-khang-lieu-phap-tu-nhien-cho-nguoi-huyet-ap-thap-thieu-mau-nao.html
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/chia-se-kinh-nghiem-hay-giup-dieu-tri-huyet-ap-thap-hieu-qua.html
    Nếu cần hỗ trợ gì thêm, bạn có thể liên hệ tới số: 0971.007.947 để được tư vấn trực tiếp.
    Chúc bạn sớm khỏe!
  • avatar
    Trang . Gửi lúc 09:32 - 27/07/18
    Em không biết bệnh này là bệnh gì,mỗi lần em nằm hay ngồi, lúc ngồi dạy rất chóng mặt,em bị hồi nằm ngoái mà năm ngoái bị nhẹ nằm là bị chóng mặt. Bắt đầu 3,4 tháng nay em bị rất nặng ngoài một xíu đứng dậy rất chóng mặt, nhiều lúc em rất đau đầu như muốn nổ, nhiều lúc em rất chán ăn cơm trưa tối, có nhiều khi em cũng bị ù tai hay đổ mồ hôi nữa. Cho em hỏi này là bệnh gì vậy ạ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Trang.
    Các biểu hiện bạn đang gặp phải rất giống với triệu chứng của tụt huyết áp tư thế hoặc suy nhược cơ thể. Đây đều là những bệnh lý mạn tính, có thể gây suy giảm sức khỏe nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Do vậy, với tình trạng hiện tại, bạn nên đi khám sớm tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời. Bạn có thể tìm hiểu thêm trong các bài viết dưới đây:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/thong-tin-benh/tong-quan-ve-benh-huyet-ap-thap-tu-the-dung.html
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/thong-tin-benh/trieu-chung-suy-nhuoc-co-the-nhan-biet-som-dieu-tri-hieu-qua
    Trước và sau khi thăm khám, bạn nên tham khảo sử dụng sớm Hồng Mạch Khang trong thời gian khoảng 3 tháng (nếu huyết áp không cao). Với các thành phần thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân, sản phẩm có tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu giúp làm giảm triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, chán ăn bạn đang gặp phải hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này trong bài viết dưới đây:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/hong-mach-khang/tpcn-hong-mach-khang-lieu-phap-tu-nhien-cho-nguoi-huyet-ap-thap-thieu-mau-nao.html
    Ngoài ra, để giảm các biểu hiện tốt hơn, bạn nên thiết lập lối sống khoa học như:
    - Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt đỏ, thịt lườn gà, hải sản, bí đỏ, các loại đậu...
    - Chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày.
    - Dành thời gian nghỉ ngơi cho hợp lý, tránh thức khuya.
    - Không làm việc quá gắng sức.
    - Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên.
    Nếu cần tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ lại với chúng tôi theo số: 0971.007.947 để được hỗ trợ.
    Chúc bạn sớm khỏe!
  • avatar
    Trang Hạ Gửi lúc 08:58 - 11/11/17
    tôi năm nay 52 tuổi ,tôi thường hay bị những cơn chóng mặt ,choáng váng, hoa mắt ,đi đo huyết áp thì bs nói tôi bị huyết áp thấp/ tôi muốn sử dụng hồng mạch khang, liều dùng thế nào để phù hợp
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Rất cảm ơn bạn đã quan tâm đến sản phẩm của chúng tôi. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm Hồng Mạch Khang với liều 6 viên/ ngày trong thời gian từ 1 - 3 tháng. Các thành phần thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân trong sản phẩm có tác dụng tăng tạo máu, thúc đẩy tuần hoàn, điều chỉnh nâng huyết áp nhờ tác động vào hệ thần kinh thể dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, nhờ đó giúp bạn cải thiện chất lượng máu và nâng cao chỉ số huyết áp một cách tự nhiên và lâu dài. Bạn có thể tham khảo thêm chia sẻ của những người bệnh đã sử dụng sản phẩm này cho đáp ứng tốt qua bài viết:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/chia-se-kinh-nghiem-hay-giup-dieu-tri-huyet-ap-thap-hieu-qua.html
    Nếu cần biết thêm thông tin về sản phẩm, bạn vui lòng liên hệ tới số điện thoại 0971.007.947, chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết cho bạn.
    Chúc bạn nhiều sức khỏe!
  • avatar
    Tran van khanh Gửi lúc 08:34 - 09/09/17
    Thua bac si toi man nay 60tuoi cu 2den3 thang lai bi mot lan ma ve dem la nhieu toan co the cu ret run len va hoa mat trong mat va buon non ma ko non dc ko biet co phai bi tut huyen ap ko va moi khi nhu vay thi chua bang cach nao xin bac si tu van cho
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Huyết áp thay đổi theo từng thời điểm trong ngày, cao nhất vào giữa buổi chiều và thấp nhất là về đêm. Nếu bạn thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, nhất là vào ban đêm thì rất có thể bạn gặp phải chứng bệnh huyết áp thấp. Tuy nhiên, để chính xác nhất, bạn cần đo chỉ số huyết áp ở nhiều thời điểm khác nhau, nếu huyết áp thường xuyên ở mức 90/60mmHg hoặc thấp hơn có thể khẳng định bạn bị huyết áp thấp.
    Phương pháp để khắc phục tình trạng này là bạn cần nâng cao cả số lượng và chất lượng máu. Để làm được điều này, bạn cần bổ sung đa dạng dinh dưỡng trong chế độ ăn hằng ngày, tăng cường các loại thực phẩm có tính bổ máu như bí đỏ, đậu tương, hải sản, thịt nạc, thịt gia cầm, nội tạng động vật..., uống nhiều nước, ngủ đúng giờ và tham gia một số bài tập có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu như thiền, yoga, đi bộ, hít sâu thở chậm, taichi...
    Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chuyên biệt cho người bệnh huyết áp thấp như Tpcn Hồng Mạch Khang. Với thành phần Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân có tác dụng kích thích tủy xương tăng tạo máu, tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, điều hòa huyết áp theo nhiều cơ chế, hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thu dinh dưỡng hiệu quả, tăng cường chức năng tim, thận..., Tpcn Hồng Mạch Khang giúp bạn cải thiện triệu chứng đang gặp phải, ổn định chỉ số huyết áp chỉ sau 1 - 3 tháng sử dụng. Rất nhiều người bệnh huyết áp thấp nhờ kiên trì sử dụng sản phẩm này cho đáp ứng rất tốt, bạn có thể tham khảo chia sẻ của họ để hiểu hơn về công dụng của sản phẩm qua bài viết sau:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/chia-se-kinh-nghiem-hay-giup-dieu-tri-huyet-ap-thap-hieu-qua.html
    Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Bài liên quan




Hỗ trợ trực tuyến