Các phương pháp điều trị tụt huyết áp (hạ huyết áp)

Các phương pháp điều trị tụt huyết áp (hạ huyết áp)

Đăng lúc: 21/03/2017 - 16:32

Tuy mức độ nguy hiểm không hề kém với huyết áp cao nhưng những người mắc bệnh huyết áp thấp, tụt huyết áp thường có tâm lý chủ quan và xem nhẹ sức khỏe của mình. Nếu để lâu, triệu chứng bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn và khó điều trị, thậm chí có thể đe dọa tính mạng nếu huyết áp tụt bất ngờ mà không được sơ cứu kịp thời. Bởi vậy, những phương pháp điều trị huyết áp thấp dưới đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc phòng tránh những mối nguy hiểm từ căn bệnh này.

Điều trị tụt huyết áp nhờ thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống được cho là một phương pháp quan trọng trong điều trị tụt huyết áp, huyết áp thấp mà mọi người bệnh đều nên áp dụng. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên thực hiện việc này theo những lời khuyên dưới đây:

- Thay đổi tư thế đúng cách: Tụt huyết áp có thể xuất hiện bất cứ khi nào, tuy nhiên nó sẽ rất dễ xuất hiện nếu thay đổi tư thế đột ngột. Chính vì vậy, người bệnh cần thay đổi tư thế từ từ, vận động nhẹ nhàng tay chân mỗi khi đang nằm, ngồi ở một tư thế lâu sau đó đứng lên.

- Ngủ đủ giấc: Người bệnh tụt huyết áp, huyết áp thấp cần ngủ đủ giấc, trung bình khoảng 8-10 tiếng mỗi ngày, nên dành ít nhất 30 phút để ngủ trưa, tránh việc thức khuya. Đồng thời, thời gian ngủ nên thực hiện vào những thời điểm giống nhau trong ngày.

Người bệnh tụt huyết áp, hạ huyết áp cần ngủ đủ giấc mỗi ngày

Người bệnh tụt huyết áp, hạ huyết áp cần ngủ đủ giấc mỗi ngày

- Tăng cường các hoạt động thể chất: Các hoạt động thể chất nếu được thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng lo lắng, tăng cường khả năng tự điều chỉnh huyết áp của cơ thể. Tất cả những lợi ích này đều rất cần thiết cho người bệnh huyết áp thấp, tụt huyết áp. Người bệnh có thể lựa chọn nhiều hình thức vận động thể chất khác nhau như đi bộ, bơi lội, tập luyện các môn thể thao… nhưng điều quan trọng nhất đó là duy trì đều đặn và tránh tập luyện quá sức.

- Thay đổi trong chế độ ăn uống:

+ Duy trì một chế độ ăn từ 6-8 bữa nhỏ thay cho 3 bữa ăn như bình thường. Giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều carbohydrate như cơm trắng, bánh mì, bún, cháo, bánh quy, khoai tây… thay vào đó là các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu như rau quả có màu xanh, đỏ, vàng đậm, thịt nạc, tim gan động vật, hải sản, mục nhĩ, nấm hương, táo, lựu…

+ Một số đồ uống có tác dụng làm tăng huyết áp người bệnh có thể sử dụng đó là nước sâm, nước tam thất, rau cần tây, nước nho… Cà phê và trà gừng có tác dụng nâng huyết áp nhanh nhưng dùng nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt với sức khỏe, do vậy chỉ nên sử dụng hai loại thức uống này khi bị tụt huyết áp.

+ Người bệnh có thể ăn mặn hơn một chút để giữ nước trong lòng mạch, từ đó giúp làm tăng huyết áp, nhưng lưu ý rằng người có các bệnh về tim mạch không nên áp dụng cách này.

Điều trị tụt huyết áp bằng thuốc

Hiện nay chưa có loại thuốc tây y nào có tác dụng trị dứt điểm tình trạng tụt huyết áp, huyết áp thấp. Các thuốc được sử dụng trong điều trị chứng bệnh này chỉ giúp cải thiện các triệu chứng tạm thời, chính vì vậy các triệu chứng đau đầu, choáng váng, mệt mỏi… do bệnh gây ra thường quay trở lại nhanh chóng sau khi ngừng thuốc. Đồng thời các thuốc này cũng tiềm ẩn nguy cơ gây ra một số tác dụng phụ nhất định, chính vì vậy chỉ được các bác sĩ kê trong một thời gian ngắn khi tình trạng tụt huyết áp thường xuyên xuất hiện gây ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống và sức khỏe của người bệnh.

Điều trị tụt huyết áp bằng thảo dược

Qua nhiều nghiên cứu đã được thực hiện, các nhà khoa học đã tìm ra một số loại thảo dược có tác dụng rất tốt đối với người bệnh huyết áp thấp, tụt huyết áp, điển hình như Đương quy (Quy đầu) – một loại thảo dược có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, thúc đẩy khả năng tự điều hòa huyết áp của hệ thần kinh. Hay một số thảo dược khác như Xuyên tiêu, Ích trí nhân… có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng cũng rất thích hợp cho người bệnh thường xuyên bị tụt huyết áp.

Thảo dược Đương quy (Quy đầu) tốt cho người tụt huyết áp

Thảo dược Đương quy (Quy đầu) tốt cho người tụt huyết áp

Năm 2010 một nghiên cứu lâm sàng cũng đã được thực hiện để chứng minh lợi ích của 3 loại thảo dược này đối với người bệnh huyết áp thấp, tụt huyết áp và cho ra đời sản phẩm có tên thương mại là Tpcn Hồng Mạch Khang. Trong nghiên cứu này, người bệnh đã được sử dụng viên uống Hồng Mạch Khang liên tiếp trong 2 tháng. Kết quả nghiên cứu cho thấy: có tới 96,7% người bệnh cải thiện tình trạng huyết áp thấp, tụt huyết áp, đồng thời kết quả được duy trì lâu dài sau thời gian sử dụng.

Kết quả nghiên cứu Hồng Mạch Khang tại bệnh viện đại học Y Hà Nội

Ngoài các các thảo dược trên thì một số thảo dược khác như nhân sâm, sa sâm, phụ tử chế, quế nhục… cũng được sử dụng trong điều trị chứng huyết áp thấp, tụt huyết áp.


DS. Ngọc Hải

Tham khảo:

https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hyp/treatment

-----------------------------------------------------------------------------

Hồng Mạch Khang - xua tan nỗi lo huyết áp thấp




Bình luận
Viết bình luận



Hỗ trợ trực tuyến

QUẢNG CÁO