Hồng Mạch Khang điều trị huyết áp thấp, thiếu máu não
  1. Home
  2. Bài viết
  3. Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống, tập luyện cho người huyết áp thấp

Chế độ ăn uống, tập luyện cho người huyết áp thấp

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
       Tổ chức Y tế Thế giới không coi huyết áp thấp là biểu hiện của tổn thương tim. Theo quy định, chỉ số huyết áp đạt dưới 100/60 mmHg được coi là huyết áp thấp.       Huyết áp thấp sinh lý gặp ở những người khỏe mạnh, với đặc điểm ...
Xem chi tiết
Cách ăn uống với người bị huyết áp thấp

Cách ăn uống với người bị huyết áp thấp

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
Ăn đủ các bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Nên ăn mặn hơn người bình thường. Không ...
Xem chi tiết
Ăn gì bổ sung dưỡng chất cho não

Ăn gì bổ sung dưỡng chất cho não

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
Để đảm bảo hoạt động, não cần chất đường, ôxy và chất đạm. Hãy cung cấp cho não các loại năng lượng mà não cần.  Nên ăn trứng 1. Hạn chế những thực phẩm tạo đường nhanh: Việc hấp thu một lượng lớn các đồ ăn thức uống tạo đường nhanh (như kẹo, nước sôđa,…) sẽ ...
Xem chi tiết
Huyết áp thấp không nên uống sữa ong chúa

Huyết áp thấp không nên uống sữa ong chúa

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
Sữa ong chúa rất giàu năng lượng nhưng hoàn toàn không thích hợp cho người huyết áp thấp. Đã có trường hợp phải vào bệnh viện điều trị do dùng sữa ong chúa hằng ngày.  Bà S. 49 tuổi, có tiền sử huyết áp thấp, hay mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, ăn ngủ kém, lại ...
Xem chi tiết
19 cách để luyện tập bộ não của bạn

19 cách để luyện tập bộ não của bạn

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
Để giữ não của bạn hoạt động tốt, điều quan trọng là bạn tập thể dục não của bạn. Chúng ta càng ít sử dụng trí óc, chúng ta càng nhanh chóng trở thành kẻ đần độn. Có rất nhiều nghiên cứu ngày nay về việc giúp cho bộ não khoẻ mạnh, nhưng chúng ta ...
Xem chi tiết
Món ăn giúp điều trị bệnh huyết áp thấp

Món ăn giúp điều trị bệnh huyết áp thấp

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
Thông thường, huyết áp dưới 90/60 mm thủy ngân được xem là thấp. Dưới đây là các món ăn, bài thuốc dùng cho người huyết áp thấp. Lương y Quốc Trung cho rằng: “Do huyết áp thấp mà máu tuần hoàn chậm và yếu, đoạn cuối của mao mạch thiếu máu, ảnh hưởng đến việc đưa oxy ...
Xem chi tiết
Những thực phẩm cấm kị cho người bị huyết áp thấp

Những thực phẩm cấm kị cho người bị huyết áp thấp

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
Tình trạng huyết áp thấp có thể nhìn thấy rõ nhất là ở những người ăn rất ít, hay bỏ bữa, khoảng cách giữa các bữa quá xa nhau và lượng đường máu không ổn định. Thói quen này làm giảm sự đàn hồi, dẻo dai của các mạch máu và kết quả là tụt ...
Xem chi tiết
 Thịt vịt tốt cho người huyết áp thấp

Thịt vịt tốt cho người huyết áp thấp

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
Thịt vịt giàu protein, lipid, carbohydrate, cholesterol, canxi, phosphor; có hàm lượng sắt, đồng, magie, kẽm rất cao, selen, kali, natri, vitamin A, B1, B2, B6, B12, D, E, K, biotin nên là món ăn bổ dưỡng, bảo vệ tăng cường sức khỏe, đặc biệt rất tốt cho người bệnh huyết áp thấp. Thịt vị ...
Xem chi tiết
Thịt cá lóc tốt cho người huyết áp thấp

Thịt cá lóc tốt cho người huyết áp thấp

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
      Huyết áp (HA) thấp là khi lượng máu lưu thông dưới mức bình thường, áp lực máu yếu với các biểu hiện thường xuyên chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ. Bệnh thường gặp ở người thể trạng yếu, phụ nữ sau sinh và người già, người làm việc căng ...
Xem chi tiết
Cá trê - món ăn ngon cho người thiếu máu não

Cá trê - món ăn ngon cho người thiếu máu não

Đăng lúc: 09-07-2015 - 14:15
Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu tới nuôi dưỡng não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nên tế bào thần kinh thiếu năng lượng để hoạt động, do đó ảnh hưởng tới cấu trúc, tồn tại và phát triển của hệ thần kinh. Theo đông y, ...
Xem chi tiết



Hỗ trợ trực tuyến