Những thực phẩm cấm kị cho người bị huyết áp thấp

Những thực phẩm cấm kị cho người bị huyết áp thấp

Đăng lúc: 09/07/2015 - 14:15

Tình trạng huyết áp thấp có thể nhìn thấy rõ nhất là ở những người ăn rất ít, hay bỏ bữa, khoảng cách giữa các bữa quá xa nhau và lượng đường máu không ổn định. Thói quen này làm giảm sự đàn hồi, dẻo dai của các mạch máu và kết quả là tụt huyết áp với các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu... Tuy nhiên, nhiều người bị huyết áp thấp vẫn chưa biết điều chỉnh chế độ ăn của mình sao cho hợp lý, thậm chí là tăng nặng hơn khi ăn phải một số thực phẩm gây hạ huyết áp.

Những thói quen không tốt đối với người huyết áp thấp

Nhiều thói quen xấu có thể làm tình trạng huyết áp thấp trở nên nghiêm trọng và thường xuyên xảy ra hơn:

- Lười uống nước: không uống đủ nước sẽ làm cho lưu lượng tuần hoàn giảm xuống, khiến huyết áp hạ thấp hơn.

- Thức khuya: Hệ thần kinh điều khiển mọi hoạt động của cơ thể trong đó có quá trình điều hòa huyết áp. Ban đêm là khoảng thời gian hệ thần kinh nghỉ ngơi. Khi thức khuya, không những không được nghỉ ngơi mà hệ thần kinh còn phải hoạt động nhiều hơn, khiến nó bị “mệt mỏi”. Chính điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu tới quá trình điều hòa huyết áp.

- Ăn uống không điều độ: sẽ làm ảnh hưởng không tốt tới quá trình hấp thu chất dinh dưỡng từ đó làm giảm khả năng tạo máu của cơ thể.

- Ăn quá no: Khi ăn no, máu dồn nhiều đến ruột và dạ dày để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, lúc này lượng máu tới các cơ quan khác cũng sẽ bị suy giảm, đặc biệt là não bộ, dễ dẫn tới chóng mặt choáng váng… Hiện tượng này còn gọi là hạ huyết áp sau ăn.

- Thay đổi tư thế đột ngột: khi đang ngồi hoặc nằm sau đó đứng lên nhanh chóng có thể dẫn tới choáng váng, chóng mặt… tình trạng này sẽ tăng nặng hơn khi có tiền sử  hạ huyết áp tư thế đứng.

Để huyết áp thấp không làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể sử dụng TPCN Hồng Mạch Khang giúp làm giảm các dấu hiệu đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.. do huyết áp thấp gây ra. Hãy gọi cho chúng tôi theo số 0971.007.947 để được tư vấn.

Thực phẩm cấm kỵ cho người huyết áp thấp

Một số thực phẩm người huyết áp thấp nên tránh:

- Cà chua: cà chua rất giàu lycopene được chứng minh làm giảm huyết áp, các triệu chứng thường gặp là đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, người huyết áp thấp không nên dùng thường xuyên, đặc biệt là cà chua sống  còn xanh.

Huyết áp thấp không nên ăn cà chua

Huyết áp thấp không nên ăn nhiều cà chua 

- Các loại rau như rau diếp, cải xoăn, củ cải xanh, rau bina hoặc cà rốt, khoai tây, chuối rất giàu kali, ít natri. Việc bổ sung nhiều kali qua đường ăn uống có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu, chính vì vậy, sau bữa ăn nhiều các loại rau này có thể khiến bạn bị tụt huyết áp.

- Cà tím, cần tây, dưa hấu, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương… tuy cơ chế chưa rõ ràng nhưng các thực phẩm này đều có tác dụng giãn mạch, lợi tiểu và gây hạ huyết áp.

- Củ cải đường: Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng, uống nước ép củ cải đường có thể giúp người huyết áp cao giảm huyết áp nhanh chóng bởi nồng độ natri trong nước tiểu sẽ nhanh chóng tăng lên trong vòng 24 giờ sau ăn, nhưng điều này sẽ không hề tốt cho người có tiền sử bị huyết áp thấp.

Củ cải đường khiến thận tăng đào thải natri gây hạ huyết áp

Củ cải đường khiến thận tăng đào thải natri gây hạ huyết áp

- Đồ uống có cồn: Rượu, bia chỉ làm tăng huyết áp trong một thời gian ngắn bằng cách kích thích nhịp tim nhưng lại gây mất nước trong cơ thể và giãn mạch, sau giai đoạn tăng cao thì huyết áp sẽ giảm nhiều hơn.

- Hạt dẻ nướng, táo mèo: đều có tác dụng giãn mạch ngoại vi, tốt cho những người cao huyết áp nhưng huyết áp thấp thì ngược lại.

- Sữa ong chúa: trong sữa ong chúa có chứa chất insulin làm tăng phản ứng hạ đường huyết, có tác dụng làm giãn động mạch và hạ huyết áp rất nhanh, nên tuyệt đối không dùng.

Giải pháp hữu ích cho người huyết áp thấp

Dưới đây là những lời khuyên người huyết áp thấp nên tham khảo áp dụng để cải thiện chất lượng cuộc sống của mình:

- Ăn uống điều độ, tăng cường các thực phẩm có tác dụng bổ máu như: Thịt nạc, trứng gà, sữa, tim gan động vật, bí đỏ, rau bina, đậu tương, mật ong, táo, lựu, đu đủ…

- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày: Thay vì 3 bữa một ngày giờ bạn có thể chia nhỏ làm 5 tới 6 bữa. 

- Ăn mặn hơn một chút và uống nhiều nước: ăn mặn và uống nhiều nước đều giúp tăng lưu lượng tuần hoàn từ đó nâng cao chỉ số huyết áp.

- Thường xuyên vận động thể chất: Tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao khả năng tự điều hòa huyết áp.

- Khi gặp phải các triệu chứng chóng mặt, choáng váng có thể uống một cốc trà, cà phê, hay nước gừng để nâng chỉ số huyết áp tạm thời, nhưng không nên dùng quá 2 cốc một ngày.

Với những người bị huyết áp thấp cơ địa, mạn tính thì nên lưu ý đến chế độ ăn uống và thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, với những trường hợp bị huyết áp thấp tư thế, chế độ ăn ít khi làm ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp. Hầu như người bệnh không cần phải kiêng kỵ bất cứ thực phẩm nào, bởi cơ chế gây hạ huyết áp thế đứng chính là do sự rối loạn khả năng điều chỉnh huyết áp của hệ thống thần kinh thể dịch của cơ thể. Những thụ thể cảm áp nằm bên trong các động mạch hoạt động kém nhạy, gửi sai lệch tín hiệu đến não, tim và thận, khiến cơ thể không đáp ứng kịp thời khi có sự thay đổi tư thế đột ngột (từ nằm hoặc ngồi chuyển sang đứng). Lắng nghe lời giải đáp của Ths.Bs. Hoàng Xuân Ba về chứng bệnh huyết áp thấp và phương cách đẩy lùi bệnh hiệu quả:

Từ xa xưa, Đương Quy, phần rễ chính là Quy đầu đã từng nổi tiếng là vị thuốc rất có hiệu quả đối với tình trạng thiếu máu não, huyết áp thấp. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại California, Hoa Kỳ được đăng tải trên tạp chí Natural Medicines cho thấy, các hoạt chất sinh học trong Quy đầu có khả năng điều hòa hệ thần kinh thể dịch tương tự như tác động của estrogen, nhằm thúc đẩy quá trình dẫn truyền tín hiệu một cách nhanh, nhạy, chính xác. Nhờ vậy mà chỉ số huyết áp có thể được và ổn định một cách tự nhiên và bền vững.

Một hoạt chất khác rất có lợi dành cho người huyết áp thấp, chính là Xuyên tiêu, một thảo dược truyền thống có tính ấm, hoạt huyết, tăng lưu thông tuần hoàn máu não và tới các chi, đồng thời giúp trợ tiêu hóa, nhằm kích thích cơ thể tạo máu, nâng cao chất lượng hồng cầu

Khi sử dụng kết hợp Quy đầu, Xuyên tiêu sẽ được coi là giải pháp đồng bộ, giúp cải thiện tình trạng da xanh tái, chân tay lạnh, làm dịu các cơn đau đầu mạn tính, hạn chế hoa mắt chóng mặt, giảm căng thẳng, stress, duy trì sức khỏe hồng hào dẻo dai, nâng cao sức khỏe dành cho người huyết áp thấp.

Hoàng Nam

---------------------------------------------------

Thông tin về sản phẩm chứa Đương Quy, Xuyên tiêu

TPCN Hồng Mạch Khang – Sản phẩm chuyên biệt dành cho người huyết áp thấp

Hồng Mạch Khang - điều trị huyết áp thấp




Bình luận
Viết bình luận
  • avatar
    Gửi lúc 14:23 - 19/09/17
    Huyết áp 90/60 có phải là thấp không ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Chỉ số huyết áp 90/60mmHg là chỉ số huyết áp thấp. Nếu bạn không có bất cứ triệu chứng gì, đây là huyết áp thấp cơ địa và không cần phải điều trị. Tuy nhiên, nếu bạn có mắc kèm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, choáng ngất... là huyết áp thấp bệnh lý. Trường hợp này cần phải điều trị.
    Để cải thiện, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi cho hợp lý. Ngoài ra, bạn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều các yếu tố cần thiết cho quá trình tạo máu như thịt đỏ, thịt lườn gà, hải sản, bí đỏ, các loại đậu... Một số sản phẩm chuyên biệt chứa các thảo dược quý giúp giảm các triệu chứng của huyết áp thấp như sản phẩm Hồng Mạch Khang cũng rất tốt để cải thiện tình trạng bạn đang gặp phải. Bạn có thể tham khảo sử dụng với liều 6 viên/ngày trong thời gian từ 1-3 tháng để nâng cao sức khỏe của mình.
    Thân mến!
  • avatar
    Hương Giang Gửi lúc 18:30 - 30/08/17
    Em là nữ năm nay 23 tuổi.E muốn hỏi là Hồng Mạch Khang này có chữa dứt điểm dk ko ạ, nếu ko thì mình phải uống trong bao lâu ạ. E rất khổ sở vì bệnh huyết áp thấp này, mỗi lần mà bị thì đau đầu kinh khủng khiếp, hoa mắt và còn buồn nôn nữa. Huyết áp của e khi bị tụt đo được là 90. Mong bác sĩ tư vấn giúp e với ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Theo nghiên cứu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, sau thời gian sử dụng Tpcn Hồng Mạch Khang, có tới 97% số người bị huyết áp thấp cải thiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn,… và sau khi ngừng sử dụng chưa thấy trường hợp nào bị tái phát. Bạn nên sử dụng Tpcn Hồng Mạch Khang với liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần, kiên trì trong khoảng từ 1 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ kinh nghiệm điều trị huyết áp thấp của một số người bệnh điển hình trong bài viết sau để hiểu hơn về công dụng của sản phẩm:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/chia-se-kinh-nghiem-hay-giup-dieu-tri-huyet-ap-thap-hieu-qua.html
    Bên cạnh đó, bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh bằng cách tăng cường giàu xanh, trái cây tươi và các loại thực phẩm bổ máu như bí đỏ, các loại đậu, rau có màu xanh đậm, thịt bò, thịt lườn gà, gan động vật…; uống đủ 2l nước/ngày; ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức; tập luyện thể dục thể thao thường xuyên với các bài tập nhằm thư giãn tinh thần, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể như yoga, ngồi thiền, đi bộ nhẹ nhàng, hít sâu thở chậm,… Bạn có thể tìm hiểu thêm về chế độ sinh hoạt hợp lý cho người bệnh huyết áp thấp qua bài viết:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/luu-y-trong-che-do-sinh-hoat-cho-nguoi-huyet-ap-thap.html
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    hoàng kiệm Gửi lúc 15:07 - 05/06/17
    Người co bầu co uống được không
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Tpcn Hồng Mạch Khang với sự kết hợp của các thảo dược quý và các hoạt chất sinh học tự nhiên có tác dụng bổ máu, tăng cường lưu thông máu và cải thiện tình trạng huyết áp thấp, suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai tạm thời không nên dùng sản phẩm Hồng Mạch Khang trong suốt cả thai kỳ vì thời kỳ này cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm, việc sử dụng thuốc hay sản phẩm hỗ trợ nào cũng đều phải tuân theo chỉ định của bác sĩ.
    Nếu sau khi sinh, sức khỏe của bạn vẫn mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt và có dấu hiệu suy nhược cơ thể, bạn hoàn toàn có thể dùng Tpcn Hồng Mạch Khang để sớm cải thiện tình trạng bệnh.
    Thân mến!
  • avatar
    Hoàng An Gửi lúc 09:26 - 03/06/17
    người huyết áp thấp có sử dụng hạt đười ươi được không ạ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Hạt đười ươi trong sách y học cổ truyền còn có tên là Đại hải tử, Đại đồng quả, An nam tử, Hồ đại phát, bàng đại hải…
    Theo tài liệu cổ của cả Bắc và Nam dược, hạt đười ươi có nhiều dược tính tốt, được coi là một loại thuốc bổ mát, thêm tân dịch có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Hiện nay chúng tôi chưa thấy có tài liệu nghiên cứu nào về tác dụng của đười ươi bay với bệnh huyết áp thấp hoặc đười ươi bay gây hại với chứng bệnh này. Do vậy bạn có thể sử dụng hạt đười ươi bay khi bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, thời gian đầu mới sử dụng, bạn nên dùng với số lượng vừa phải và theo dõi, nếu không có vấn đề gì về sức khỏe, bạn có thể sử dụng với liều lượng lớn và lâu dài.
    Thân mến!
  • avatar
    Hoàng Yến Gửi lúc 14:58 - 31/05/17
    Cháu năm nay 27t .tình trạng huyết áp của cháu ở mức 90/60 đã mấy năm nay.trong người cháu luôn mang một cảm giác buồn nôn,khó thở, đầu đau và quay cuồng. Giảm trí nhớ, mắt mờ,chân tay bủn rủn và hay bị tê bì,lạnh chân. Mong bs tư vấn để cháu cải thiện sức khỏe.
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Chỉ số huyết áp của bạn đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, khó thở, đau đầu, giảm trí nhớ….có thể khẳng định bạn đang gặp chứng bệnh huyết áp thấp. Huyết áp thấp là chứng bệnh khiến máu kém lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể. Máu đến não kém sẽ gây ra triệu chứng đau đầu, choáng váng; máu đến chi kém gây ra tình trạng tê bì, lạnh tay chân…
    Để giảm bớt các triệu chứng do huyết áp thấp gây ra, cải thiện sức khỏe tốt hơn, bạn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều các yếu tố cần thiết cho quá trình tạo máu như thịt đỏ, thịt lườn gà, hải sản, bí đỏ, các loại đậu. Bạn cũng nên tránh áp lực quá mức trong học tập, tránh thức khuya, lo lắng căng thẳng… Một số sản phẩm chuyên biệt chứa các thảo dược quý giúp bổ máu, tăng cường lưu thông máu, tăng hấp thụ chất dinh dưỡng như Tpcn Hồng Mạch Khang cũng rất tốt cho việc cải thiện sức khỏe ở người bị huyết áp thấp. Bạn có thể tham khảo sử dụng với liều 6 viên/ngày trong thời gian từ 1-3 tháng để nâng cao sức khỏe của mình.
    Thân mến!
  • avatar
    Pham anh Ha Gửi lúc 12:22 - 15/04/17
    Cần giảm cân thì có thể uống nước lá tía tô thay nước hàng ngày nhưng lại bị h/ap thấp cơ địa được ko thưa bác sĩ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Ngoài là một loại rau thơm gia vị thường dùng, tía tô còn là vị thuốc Đông y có tác dụng rất tốt với sức khỏe, giúp giải cảm, ho đàm, hen suyễn hay mẩn ngứa. Chúng tôi chưa thấy có tài liệu nào nói về việc uống là tía tô thay nước để giảm cân. Hơn nữa, cơ địa của bạn huyết áp thấp, nên giảm cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý (tránh ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và tập thể dục vừa sức), tuyệt đối tránh việc giảm cân bằng nhịn ăn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe huyết áp nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung.
    Ngoài ra, bạn nên có hướng cải thiện tình trạng huyết áp thấp của mình bằng việc nghỉ ngơi hợp lý kết hợp sử dụng những sản phẩm chuyên biệt giúp nâng cao và cải thiện huyết áp như Tpcn Hồng Mạch Khang với liều 6 viên/ngày chia làm hai lần trong thời gian từ 1- 3 tháng.
    Thân mến!
  • avatar
    Lan Gửi lúc 16:02 - 16/03/17
    Huyết áp thấp có nên uống nước đỗ đen không ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Chè đậu đen hay nước đậu đen có tác dụng bổ thận, bổ máu, có tính mát nên có tác dụng rất tốt với sức khỏe. Tuy nhiên nếu người bị huyết áp thấp thuộc thể hư hàn (biểu hiện hay bị lạnh, sợ lạnh, tiêu chảy) thì nên dùng nước đậu đen ở mức vừa phải.
    Thân mến!
  • avatar
    Anh Gửi lúc 15:20 - 28/12/16
    Em bị huyết áp thấp mà muốn giảm cân. Bác sĩ cho e hỏi có nên uống nước đậu đen và gạo lứt rang không ạ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Bản chất gạo lứt là loại gạo không đánh bóng, còn lớp vỏ lụa nên chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin nhóm B,chất xơ. Đậu đen là nguồn cung cấp protein (chất đạm) thực vật rất tốt vì có chứa hàm lượng calo thấp và không chứa các loại mỡ xấu như các loại thực phẩm gốc động vật đặc biệt là các loại thịt. Vì vậy, gạo lứt hay đậu đen là những thực phẩm có lợi cho người ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu chỉ uống nước đậu đen và gạo lứt sẽ dẫn đến bị thiếu hụt những chất cần thiết khác cho sức khỏe. Bạn bị huyết áp thấp, nếu để điều này xảy ra sẽ rất nguy hiểm. Do vậy, bạn cần cân bằng giữa chế độ ăn hợp lý, khoa học, nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để đảm bảo được sức khỏe cũng như cân nặng.
    Bên cạnh đó, để giải quyết triệt để vấn đề huyết áp thấp, bạn có thể sử dụng những sản phẩm chuyên biệt giúp nâng cao và ổn định huyết áp chẳng hạn như Tpcn Hồng Mạch Khang với liều 4 viên/ngày trong thời gian từ 2-3 tháng.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    hue tam Gửi lúc 12:16 - 27/12/16
    Cho em hỏi: Em là người hay ăn mặn. Em chỉ sợ huyết áp tăng thế nhưng theo lời bác sĩ nói ở trên, em lại thấy mình giống bị huyết áp thấp hơn. Em cũng lâu lâu bị choáng váng một lần nhưng sau đó kiếm ít cà phê hay trả đường uống vào thì tí xíu là bình thường lại. Vậy em bị hạ huyết áp hay tăng huyết áp vậy?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Để đánh giá được tình trạng huyết áp, người ta căn cứ vào hai yếu tố: triệu chứng và chỉ số huyết áp. Bạn có triệu chứng choáng váng và thường được cải thiện khi dùng trà đường, cà phê, chúng tôi nghiêng về việc bạn bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, để chẩn đoán chính xác hơn, bạn có thể đo huyết áp hoặc đi khám tại các cơ sở y tế xem chỉ số huyết áp của mình là bao nhiêu.
    Trong trường hợp bạn bị huyết áp thấp, ăn hơi mặn một chút sẽ giúp cơ thể giữ nước từ đó tăng thể tích máu và cải thiện huyết áp. Tuy nhiên, thói quen ăn mặn quá như bạn lại không tốt vì có thể ảnh hưởng đến chức năng của nhiều bộ phận khác. Bạn nên điều chỉnh lại để có sức khỏe tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ăn nhiều các thực phẩm bổ máu: thịt đỏ, thịt lườn gà, rau xanh, bí đỏ, hải sản… cũng như tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe toàn trạng. Cùng với đó, bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm chuyên biệt giúp tăng cường lưu thông máu, nâng cao huyết áp và giảm các triệu chứng của huyết áp thấp như Tpcn Hồng Mạch Khang với liều 4 viên/ngày trong thời gian từ 3- 4 tháng.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Phạm Thanh Tiến Gửi lúc 07:46 - 08/12/16
    Em bị hạ huyết áp khoảng 2 lần 1 năm thì có nghiêm trọng không và mỗi lần em bị là có triệu chứng hoa mắt đau bụng vã mồ hôi. Và sau khi hạ huyết áp em thường thấy khó thở vậy bs tư vấn và cho em cách điều trị ạ.
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Hạ huyết áp ở người bệnh huyết áp thấp dù diễn ra thường xuyên hay không thì chứng bệnh này cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ với sức khỏe của chúng ta . Ngoài việc gây mệt mỏi, khó chịu hạ huyết áp nếu xảy ra đột ngột còn có thể dẫn đến những tai nạn đáng tiếc. Hơn nữa nếu không được điều trị kịp thời, chúng còn để lại những hậu quả lâu dài hơn như gây suy giảm trí nhớ, đột quỵ (do không cung cấp đủ lượng máu cần thiết nuôi não), suy tim (máu lưu thông đến tim kém)…
    Để khắc phục tình trạng hạ huyết áp, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:
    - Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng từ các thực phẩm như cá, thịt đỏ, thịt lườn gà, bí đỏ, rau xanh, hải sản… nên chia nhỏ các bữa ăn, đồng thời uống nhiều nước mỗi ngày.
    - Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya, đồng thời tập thể dục đều đặn nhẹ nhàng cũng là cách để tuần hoàn máu luôn được lưu thông.
    - Sử dụng một số sản phẩm chuyên biệt giúp ổn định huyết áp giảm triệu chứng của huyết áp thấp có chứa các loại thảo dược như đương quy (phần rễ của cây quy đầu), Xuyên tiêu, Ích trí nhân … có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, điều hòa hệ thần kinh thể dịch giúp làm ấm cơ thể, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng như Tpcn Hồng Mạch Khang với liều 4 viên/ngày trong thời gian từ 3 - 6 tháng. Việc kết hợp đồng bộ các giải pháp này sẽ giúp bạn nâng cao chỉ số huyết áp, giảm các triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt, choáng váng… một cách tự nhiên, bền vững.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    sử vũ Gửi lúc 20:03 - 06/11/16
    Bệnh tụt huyết áp có sử dụng được vitamin C viên sủi đươc không?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Huyết áp thấp có thể là kết quả của việc ăn uống không đầy đủ. Nếu lượng calo, vitamin, khoáng chất và protein trong chế độ ăn uống hàng ngày không được cung cấp đầy đủ cho cơ thể thì rất có thể dẫn đến hạ huyết áp và làm cho cơ thể luôn ở trạng thái huyết áp thấp. Chính vì vậy, bạn có thể bổ sung Vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh viên sủi, một số loại quả rất giàu lượng Vitamin C bạn cũng có thể sử dụng: Cam, bưởi, ổi, kiwi…
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    vân Gửi lúc 17:35 - 13/10/16
    Thưa bác sĩ! Ông em năm nay 63 tuổi bị tiểu đường nhưng kèm theo huyết áp thấp ( 90/70 mmHg). Vậy cho em hỏi có nên dùng mướp đắng không ạ. Em cảm ơn!
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Mướp đắng (khổ qua) không những là một món ăn được nhiều người yêu thích mà còn là một vị thuốc tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, mướp đắng tính hàn, vị đắng, không độc, dùng trong các trường hợp trúng nắng, sốt nóng, mất nước, hội chứng lỵ, viêm nhiễm đường sinh dục, tiết niệu, mụn nhọt, viêm kết mạc cấp và mạn tính. Ngoài ra, khổ qua dùng thường xuyên giúp tinh thần thư thái, an thần, giảm stress, giúp da dẻ mịn màng ngăn ngừa và chữa các căn bệnh về da, đặc biệt công năng kiện tỳ, thúc đẩy chuyển hóa của chất charantin, polypeptid-P và vicine trong khổ qua giúp cơ thể ức chế sự chuyển hóa và hấp thu đường trong cơ thể, ngăn ngừa căn bệnh đái tháo đường và ổn định đường huyết ở người tiểu đường.
    Tuy nhiên người bị huyết áp thấp không nên sử dụng quá nhiều thực phẩm này vì sẽ làm cho huyết áp tiếp tục giảm. Ông bạn bị tiểu đường và huyết áp thấp, bên cạnh việc giữ cho đường huyết ổn định và sử dụng những sản phẩm ngừa biến chứng tiểu đường như Tpcn Hộ Tạng Đường, bạn có thể mua Tpcn Hồng Mạch Khang cho ông bạn sử dụng với liều 4 viên/ngày theo liệu trình 3-6 tháng để giúp nâng cao và ổn định huyết áp thấp. Đây là sản phẩm đã được bệnh viện Đại học Y nghiên cứu và cho kết quả tới 97% người bị huyết áp thấp sau liệu trình sử dụng như trên đã cải thiện được huyết áp của mình.
    Chúc ông bạn sức khỏe!
  • avatar
    Nam ngoc Gửi lúc 23:56 - 03/10/16
    Mình 28 tuổi đo chỉ số huyết áp là 58/75, dạo trước mình đo thấp hơn 54/68, liệu có quá thấp. Dạo này sức khỏe mệt mỏi hay thường xuyên đau đầu, hai ngón chân cái tê bì. Khi ngủ nằm nhắm mắt ngủ mà cảm giác quay cuồng khó chịu không ngủ được nhưng ăn ngủ rất tốt, giảm một tháng 4 kg. Cho mình lời khuyên.
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Có lẽ bạn đang hơi nhầm một chút về chỉ số huyết áp của mình, chỉ số huyết áp tâm trương bao giờ cũng lớn hơn chỉ số huyết áp tâm thu, do vậy, chỉ số của bạn sẽ là 75/58. Chỉ số này đi kèm với các triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu, khó ngủ cho thấy bạn đang gặp phải chứng huyết áp thấp. Đây là chứng bệnh làm giảm khả năng lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, nhất là giảm lưu thông máu lên não khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống, và đặc biệt nếu không được điều trị kịp thời, chứng bệnh này sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, chẳng hạn như làm suy giảm trí nhớ, kém tập trung, đột quỵ…
    Để cải thiện tình trạng trên, bạn cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày: nên ăn nhiều các thực phẩm bổ dưỡng tốt cho máu như trứng, sữa, thịt đỏ, rau xanh. Thức ăn nên chế biến mềm, nhuyễn để tăng sự hấp thu. Bạn cũng có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh việc để cơ thể bị đói. Bạn có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp thấp qua bài viết:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/tut-huyet-ap-an-gi-uong-gi.html
    Bên cạnh đó, để làm giảm triệu chứng và đưa huyết áp trở về mức bình thường, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm chuyên biệt giúp hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp như Tpcn Hồng Mạch Khang. Sản phẩm được kết hợp bởi các thảo dược quý như Cao Quy đầu, Ích trí nhân, Xuyên Tiêu... sản phẩm sẽ giúp bổ máu, tăng cường chức năng của các cơ quan như tim, thận, hệ tiêu hóa từ đó làm tăng khả năng tái tạo, cải thiện chất lượng máu, tăng cường lưu máu và ổn định huyết áp thấp hiệu quả.
    Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    Thảo Gửi lúc 10:13 - 29/08/16
    Thưa bác sĩ, mẹ con năm nay gần 50 tuổi bị huyết áp thấp, và bị đau khớp. Xin hỏi bác sĩ là mẹ con có được uống lá mật gấu không ạ?
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Cây mật gấu hay cây lá đắng theo Đông y có tác dụng điều trị rối loạn tiêu hoá, bệnh dạ dày đường ruột, đau nhức xương khớp.
    Tuy nhiên, người có một hoặc nhiều hơn những bệnh kể trên vẫn cần đi khám và tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, việc sử dụng cây mật gấu chỉ như một liệu pháp dự phòng hoặc hỗ trợ điều trị (với sự đồng ý của bác sĩ điều trị). Mẹ bạn bị đau khớp có thể dùng lá mật gấu, cắt lát nhỏ, cho vào nồi đun sôi khoảng 15 phút, uống hàng ngày để giảm bớt. Ngoài ra, chúng tôi chưa thấy có tài liệu nào nói về tác dụng của cây mật gấu với bệnh huyết áp thấp. Vì vậy, với chứng bệnh này, mẹ bạn nên sử dụng các sản phẩm chuyên biệt giúp nâng cao và ổn định huyết áp như Tpcn Hồng Mạch Khang để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
    Thân mến!
  • avatar
    Nguyễn Linh Đan Gửi lúc 19:19 - 19/06/16
    Chào bác sĩ. Em năm nay 24 tuổi đã hơn một năm nay em huyết áp lúc nào cũng chỉ dao động 98 hoặc cao nhất là 110. Em hay bị chóng mặt, tiểu đêm, hoặc em uống nước nhiều xíu là có thể đi tiểu liên tục, em hay bị đau bụng dưới nữa, bác sĩ cho e hỏi đó có phải dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp không ah. Em cảm ơn!
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn
    Chỉ số huyết áp 98 - 110 nếu không đi kèm với các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt… thì không có gì đáng ngại. Tuy nhiên, chỉ số huyết áp này ở bạn đi kèm với hiện tượng hay bị chóng mặt thì đây lại là bệnh lý huyết áp thấp.
    Bạn có thể tham khảo thông tin qua bài viết sau: http://huyetapthap.vn/bai-viet/thong-tin-benh/tong-quan-ve-benh-huyet-ap-thap.html
    Để cải thiện tình trạng bạn đang gặp phải, bạn nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày, ăn nhiều thực phẩm bổ máu, tốt cho máu như sữa, bí đỏ, trứng gà, thịt đỏ… kết hợp với chế độ tập luyện vừa sức, đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin ở bài viết: http://huyetapthap.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/quy-tac-song-cho-nguoi-huyet-ap-thap.html
    Bên cạnh đó, việc sử dụng các hoạt chất thiên nhiên giúp tăng cường sự hoạt động của hệ thần kinh thể dịch sẽ giúp nâng cao chỉ số huyết áp, giảm đi các triệu chứng chóng mặt một cách tự nhiên và bền vững. Nhiều nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong thảo dược Quy đầu (Rễ chính của cây Đương quy) ngoài tác dụng bổ máu, tăng tạo máu còn có tác dụng tương tự như hormon estrogen nhẹ, có thể kích thích hệ thần kinh thể dịch hoạt động một cách hiệu quả. Hiện nay, Quy đầu đã được kết hợp với các thảo dược và hoạt chất sinh học tự nhiên khác để đưa vào công thực của Tpcn Hồng Mạch Khang, bạn có thể tham khảo sử dụng.
    Riêng về triệu chứng tiểu nhiều, tiểu đêm, đau bụng dưới, chúng tôi khuyên bạn nên đi khám sớm vì có thể do viêm đường tiết niệu, bệnh lý về thận… gây nên.
    Chúc bạn sớm khỏe!
  • avatar
    đơn phương Gửi lúc 17:44 - 07/04/16
    Em năm nay 19 tuổi. Huyết áp tối thiểu là 59. Tối đa 110. Mạch tim của em lúc bình thường là 84. Như vậy thì em có mang bệnh xấu không ạ ? Em nên làm như để giảm nhịp tim và tăng huyết áp đây ạ. Em cảm ơn.
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn,
    Không biết bạn là nam hay nữ và bạn có triệu chứng gì không? Nhịp tim của bạn như vậy không phải là cao (người bình thường là 60-100 nhịp/ phút) không cần điều trị, chỉ số huyết áp có hơi thấp nhưng nếu bạn không có có những triệu chứng như thường xuyên chóng mặt, choáng váng, đau đầu… thì cũng không phải là vấn đề đáng ngại.
    Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải các triệu chứng như tôi vừa nhắc đến thì bạn đã gặp phải tình trạng huyết áp thấp bệnh lý và việc điều trị là cần thiết. Đối với bệnh lý huyết áp thấp thì y học cổ truyền sẽ sử dụng các dược liệu có tác dụng bổ máu như Đương Quy, Xuyên tiêu để tăng khả năng tự tạo máu của cơ thể, từ đó chỉ số huyết áp sẽ được nâng cao và các triệu chứng giảm đi một cách bền vững. Hiện nay trên thị trường các thành phần này đã được đưa vào công thức của một số sản phẩm chẳng hạn như TPCN Hông Mạch Khang. Bạn có thể tham khảo.
    Ngoài ra bạn cũng sẽ cần thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý
    Thông tin về chế độ ăn uống và sinh hoạt bạn tham khảo qua các bài viết sau:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/che-do-tap-luyen-cho-nguoi-huyet-ap-thap.html
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/18-mon-an-bai-thuoc-hay-tri-huyet-ap-thap.html
    Chúc bạn luôn mạnh khỏe.
  • avatar
    ninh thị thảo Gửi lúc 08:28 - 07/04/16
    Chào bác sĩ. Em(cháu) năm nay 21 tuổi. Thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt. Khi cúi lâu hoặc chú ý lâu đến việc gì đó (xem điện thoại, đọc sách. ..) mùa nóng trưa nào ngủ dậy cũng bị chóng mặt, đau đầu, căng thẳng mệt mỏi mặc dù cả sáng làm việc hoạt động bình thường. Như vậy mong bác sĩ cho em (cháu) xin lời khuyên và cách điều trị. Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Qua những gì mà bạn mô tả thì có thể bạn đang gặp phải bệnh lý huyết áp thấp. Bởi vì trong bệnh lý huyết áp thấp, lượng máu đến não các cơ quan sẽ bị giảm đi dẫn đến có thể thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, đau đầu, chóng mặt…
    Bạn có thể tham khảo thêm qua bài viết: http://huyetapthap.vn/bai-viet/thong-tin-benh/tong-quan-ve-benh-huyet-ap-thap.html
    Để cải thiện tình trạng này trước hết bạn cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi điều độ, hạn chế thức khuya và thường xuyên luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng.
    Thông tin tham khảo:
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/che-do-tap-luyen-cho-nguoi-huyet-ap-thap.html
    http://huyetapthap.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/18-mon-an-bai-thuoc-hay-tri-huyet-ap-thap.html
    Bệnh lý huyết áp thấp không chỉ gây ra những biểu hiện đau đầu, chóng mặt… mà về lâu dài nếu không được điều trị tốt thì bạn còn có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm hơn như suy giảm trí nhớ, thường xuyên ngất xỉu…
    Theo tôi được biết thì trong đông y, Đương Quy là vị thuốc đầu bảng có tác dụng bổ máu, tăng khả năng tạo máu của cơ thể từ đó giúp nâng cao chỉ số huyết áp và giảm đi các triệu chứng một cách tự nhiên. Hiện nay thành phần này cũng đã được nghiên cứu và bào chế nên một số sản phẩm chẳng hạn như TPCN Hồng Mạch Khang. Bạn có thể tham khảo sử dụng.
    Chúc bạn luôn mạnh khỏe!
  • avatar
    le thanh Gửi lúc 20:58 - 21/01/16
    Chào bác sĩ. Em bị bệnh huyết áp thấp. Có lần em tưởng chừng như chết rồi, cảm giác sợ hãi khi thấy mình quay cuồng nằm trên giường mà như cả căn nhà đang bay lên không trung ấy. Xin bác sĩ tư vấn cho em cách chữa trị căn bệnh này. Em xin cảm
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Bạn thân mến!
    Chúng tôi rất cảm thông với tình trạng bạn đang gặp phải, bạn bị huyết áp thấp lâu năm nhưng đến nay bệnh vẫn chưa thuyên giảm, hơn thế nữa bạn còn gặp phải những triệu chứng khá trầm trọng, có những lúc quay cuồng, choáng váng đến sợ hãi.
    Hầu hết các thuốc tây y hiện nay chỉ có tác dụng nâng cao chỉ số huyết áp tạm thời nhằm cải thiện triệu chứng của huyết áp thấp ngay tại thời điểm dùng thuốc. Tuy nhiên để ổn định được huyết áp lâu dài thì việc sử dụng các vị thuốc đông y lại có ưu thế nổi trội hơn, ví dụ như Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu,.. có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, tăng tạo máu và cải thiện chức năng tuần hoàn lưu thông máu lên não, đặc biệt là các hoạt chất trong Đương quy có thể tác động tương tự hormon estrogen, progesterol giúp điều hòa cân bằng huyết áp ổn định, cải thiện nhanh chóng các triệu chứng do huyết áp thấp gây ra. Hiện nay, các vị thuốc ấy đã được tổng hợp trong chế phẩm tpcn Hồng Mạch Khang, sản phẩm đã được nghiên cứu trên lâm sàng nên rất an toàn vì vậy bạn có thể tham khảo để sử dụng .
    Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nên ăn đủ bữa và ưu tiên những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu, kết hợp với một số bài tập luyện thể dục phù hợp với thể trạng.Thông tin cụ thể về chế độ dinh dưỡng và luyện tập cho người huyết áp thấp bạn có thể tham khảo qua bài viết:http://huyetapthap.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/che-do-an-uong-tap-luyen-cho-nguoi-huyet-ap-thap-48.html
    Chúc bạn sức khỏe.
  • avatar
    Tư vấn sức khỏe Gửi lúc 19:42 - 19/12/15
    Chào bạn, huyết áp xuống thấp 90mmHg và kèm theo biểu hiện hoa mắt chóng mặt, khó thở thường xuyên cho thấy bạn có dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp. Huyết áp thấp có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, làm hạn chế trong sinh hoạt và làm việc khiến bạn luôn mệt mỏi, thiếu sức sống. Do vậy, nếu bạn ăn uống được thì nên bổ sung thực đơn đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời tránh thức quá khuya, nếu công việc của bạn ít phải vận động thì bạn nên tự dành ít phút giải lao sau mỗi giờ làm việc, có thể chỉ cần vài động tác xoay cổ, vặn mình cũng đã giúp lưu thông khí huyết giảm nguy cơ tụt huyết áp gây chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng những sản phẩm thảo dược như TPCN Hồng Mạch Khang, đây là sản phẩm chuyên biệt dành cho người bị huyết áp thấp, bạn có thể tham khảo sử dụng. Chúc bạn sức khỏe.
  • avatar
    Tư vấn sức khỏe Gửi lúc 17:11 - 19/12/15

    Chào Nguyễn Kỳ Phong,
    Huyết áp xuống thấp 90mmHg và kèm theo biểu hiện hoa mắt chóng mặt, khó thở thường xuyên cho thấy bạn có dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp. Huyết áp thấp có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, làm hạn chế trong sinh hoạt và làm việc khiến bạn luôn mệt mỏi, thiếu sức sống. Do vậy, nếu bạn ăn uống được thì nên bổ sung thực đơn đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời tránh thức quá khuya, nếu công việc của bạn ít phải vận động thì bạn nên tự dành ít phút giải lao sau mỗi giờ làm việc, có thể chỉ cần vài động tác xoay cổ, vặn mình cũng đã giúp lưu thông khí huyết giảm nguy cơ tụt huyết áp gây chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng những sản phẩm thảo dược như TPCN Hồng Mạch Khang, đây là sản phẩm chuyên biệt dành cho người bị huyết áp thấp, bạn có thể tham khảo sử dụng.
    Chúc bạn sức khỏe.

  • avatar
    nguyễn kỳ phong Gửi lúc 21:31 - 17/12/15
    e nam nay 27t.trieu chug cua e la hoa mat chong mat,kho tho,huyet ap do dc la 90.an uog dc va hay thuc khuya va cviec thi it fai van dong nhieu (lái máy đào) cho hoi e dag gap van de gi ah?
  • avatar
    Tư vấn sức khỏe Gửi lúc 00:04 - 15/12/15

    Chào bạn Minh Thu!
    TPCN Hồng Mạch Khang được phân phối tại các nhà thuốc trên toàn quốc với giá bán lẻ : 205.000 đ/ hộp 30 viên. Bạn có thể liên hệ theo số điện thoại: 0962 6200 43 để được nhân viên tư vấn chỉ nhà thuốc có bán sản phẩm gần với khu vực tiện cho bạn mua nhất.
    Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

  • avatar
    minh thu Gửi lúc 01:21 - 12/12/15
    ban o dau va uong bao nhieu hop thi co hieu qua a.
  • avatar
    minh thu Gửi lúc 01:19 - 12/12/15
    gia cua thuoc la bao nhieu a



Hỗ trợ trực tuyến